DEIN COACH FÜR DEINE
bikini Form
willkommen
Ich bin Dominika Heuchert, mehrfach lizensierte Personal Trainerin und erfahrender Online- Coach auf dem Gebiet Fitness und Körpertransformation.
In der heutigen Zeit herrscht ein Überfluss an Informationen und an automatisierten "0815" Plänen, in den es an wichtiger Individualität mangelt.
Genau hier liegt mein Schwerpunkt. Ich helfe dir dabei ein Trainings- und Ernährungskonzept zu entwerfen, welches zu deinem Körper passt und dir echte Ergebnisse bringen wird.
Durch meine Erfahrungen in der Praxis, aus erfolgreichen Wettkampf Vorbereitungen ( national & international ), sowie der täglichen Zusammenarbeit mit einer Vielzahl an Kunden, konnte ich einige der besten Methoden für verschiedenste Körpertypen herausfiltern.
Wenn auch du von diesen Erfahrungen profitieren willst, begleite ich dich gerne auf dem Weg zu deinem persönlichen Fitness- Ziel!
INDIVIDUELL
Hier bekommst du keine 0815 Pläne! Alle Pläne stelle ich individuell auf Basis deiner Ziele und Wünsche zusammen. Jede Planerstellung basiert auf einer ersten Befragung und Analyse deines aktuellen Leistungsniveaus. Nur so kann ein Programm richtig funktionieren, wenn
sowohl deine Stärken als auch Schwächen mit bei der Planung berücksichtigt werden.
persönlich
Damit du die besten Erfolge erzielen kannst, stehe ich über die gesamte Coaching- Zeit bei Fragen und Unklarheiten zur Verfügung. Du bekommst die Pläne nicht einfach zugesendet und bist auf dich alleine gestellt, wir gehen den Weg gemeinsam. Je nach Coaching- Paket bleibe ich mit dir per Skype, WhatsAPP oder telefonisch in Verbindung
Die Übungsausführung und Trainingsintensität sind wesentliche Faktoren um echte Ergebnisse erzielen zu können. Egal ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion, ich zeige dir auf welche Punkte du achten musst. Nur kleine Optimierungen in der Ausführung können einen enormen Unterschied ausmachen. Ich helfe dir dabei die richtigen Übungen auszuwählen um deine Zielmuskulatur bestmöglich zu erreichen.
Training
Motivation
Unsere innere Einstellung, unsere Ziele und unser täglicher Fokus sind wichtige Faktoren beim Thema: Motivation.
Zuerst müssen wir jedoch bei unseren Gewohnheiten anfangen. Trainings-- und Ernährungsgewohnheiten lassen sich genauso formen wie andere. Ich helfe dir dabei mit hilfreichen Tipps und zeige dir wie du deine neuen Gewohnheiten nachhaltig formst, ohne "rückfällig" zu werden!
das kannst du erwarten...
preise
*Das Coaching hat eine Mindestlaufzeit von 3 Monaten. Die Preise gelten jeweils für 1 Monat. Es muss nicht alles im Voraus gezahlt werden. Die aufgeführten Preise verstehen sich inklusive MwSt.
SONJA G./ BIKINI FITNESS COACHING
“Seit einem halben Jahr werde ich nun von Dominika gecoacht.
Mein Ziel war es, endlich etwas zuzunehmen und Masse aufzubauen. Was ich zuvor alleine nie geschafft habe, hat jetzt endlich mit ihrer Hilfe geklappt! Bei 1,62 von 43Kg auf 50Kg in knapp 6 Monaten! Ich bin sehr glücklich darüber und froh, Dominika an meiner Seite zu haben. Ich weiß, ohne ihre Hilfe hätte ich das niemals geschafft!... "
​
bikini Form?
DAS EINZIGE HINDERNIS, WELCHES ZWISCHEN DIR UND DEINEM ZIEL STEHT, IST DIE BULLSHIT- STORY DIE DU DIR JEDEN TAG AUF'S NEUE ERZÄHLST!